Энергетические батончики — лакомство, которое многие из вас покупают, чтобы утолить чувство голода. Конечно, одни батончики менее полезны, чем другие, и все они имеют разный состав и пищевую ценность. Чтобы понять, какие из них лучше выбирать, Delfi Viņa и специалист по питанию Эва Катайя в рамках проекта "Вкусно! Полезно?" провели очередное исследование.
В ходе проекта мы вместе со специалистами по питанию центра Vivendi рассмотрим различные продукты, считающиеся полезными. Проанализировав эти продукты, диетологи расскажут, о чем говорят вещества и цифры в их составе. Надеемся, что это поможет вам сделать правильный выбор!
В этот раз специалист по питанию Эва Катайя обратилась к изучению различных энергетических батончиков. По словам диетолога, батончики привлекают покупателей удобством употребления, своим вкусом и пищевой ценностью, но увлекаться подобными продуктами и заменять ими основные трапезы она все же не советует. Батончики можно использовать в качестве источника энергии лишь в крайнем случае и при отсутствии другого выбора, но точно не стоит вводить их в свой рацион на регулярной основе.