Многие врачи рекомендуют время от времени съедать гематогена, чтобы повысить уровень железа и гемоглобина в крови. В рамках проекта "Лакомство или здоровый продукт" специалист по питанию Елена Павлова рассказывает Delfi Viņa о том, насколько полезен гематоген и как часто его можно употреблять.
Delfi Viņa в сотрудничестве с центром здоровья Vivendi запустила проект "Лакомство или здоровый продукт" — вместе сo специалистами по питанию мы будем рассматривать продукты питания, которые привыкли считать здоровыми, чтобы понять, действительно ли это так. Специалисты научат разбираться в продуктах, чтобы при покупке приобрести действительно полезные продукты.
Сегодня вместе со специалистом центра здоровья Vivendi Еленой Павловой мы поговорим о гематогене. Оказывается, этот продукт — биологически активная добавка (БАД), поэтому не всегда на упаковке указана энергетическая ценность, а содержание железа в гематогене от разных производителей может отличаться почти в два раза. При покупке гематогена важно помнить, что главный его ингредиент — сахар, поэтому не стоит им увлекаться.
