Свежий воздух и соответствующая температура
Cвежий воздух помогает отдохнуть, поэтому рекомендуется проветривать спальню перед сном, оставляя окно отрытым на какое-то время. Не забывайте делать это и зимой. В режиме слабого проветривания окно можно держать открытым всю ночь, важно лишь учитывать, что кровать не стоит размещать прямо под окном.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
