Лишний вес — одна из самых актуальных проблем здоровья на сегодня, поскольку он влияет на весь организм: увеличивает нагрузку на суставы, понижает качество сна, увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета и других болезней. Лучшее оружие в борьбе с лишним весом — профилактика. Delfi Viņa рассказывает о пяти факторах, которые повышают ваш риск набрать лишние кило.
Предотвратить набор лишнего веса не так уж и просто, но есть вещи, на которые стоит обратить внимание. В этой статье мы расскажем о нескольких факторах, которые непосредственно повышают ваши шансы набрать лишний вес. Если ваш образ жизни включает один или больше этих факторов, то вам следует уделить больше внимания на физические упражнения и правильное питание.
Из-за учебы или работы вы много времени проводите в пути или сидя
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
