Счастье зависит от нас самих, от нашего ментального здоровья и эмоционального равновесия. Psychology Today рассказывают, как привычки могут сделать нас счастливыми.
Стали бы вы покупать дешевый несвежий хлеб, если можете позволить себе свежий багет из отличной пекарни? Вряд ли. Однако, если вы будете забывать, что вы больше не бедный студент, то будете продолжать есть черствый хлеб.
Тот же принцип работает и для психологического здоровья — если постоянно пережевывать токсичные слова, чувства и воспоминания, то все это сказывается на вашем эмоциональном состоянии.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
