sieviete dīvāns mazkustīgs dzīvesveids
Fоtо: Shutterstock
Есть люди, которые, кажется, могут есть что угодно в неограниченном количестве и не набирать вес. Люди с округлыми формами и даже те, кто страдает от лишнего веса, могут объяснять это разным обменом веществ. Но на метаболизм влияет не только наследственность. Часть факторов связана с образом жизни и привычками.

Знаете ли вы, что голодание в долгосрочной перспективе только затрудняет избавление от лишнего веса, потому что затормаживает обмен веществ? Не пойдет на пользу и полный отказ от углеводов. DELFI Viņa с помощью порталов Healthline, Prevention и Reader's digest изучила эту тему и предлагает ознакомиться с будничными привычками, замедляющими обмен веществ.

Употребление алкоголя

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !