Жир на талии не только не дает застегнуться любимому платью или шортам, но и несет в себе опасность для здоровья. Висцеральный жир, который находится в брюшной полости и обволакивает внутренние органы, намного опаснее чем общий процент жира в организме, пишет Prevention.
Висцеральный жир влияет на выработку гормонов, в частности кортизол (гормон стресса) и цитокины, которые воздействуют на выработку инсулина. В результате дело не просто в лишнем весе, а в опасности заболевания диабетом 2-го типа, серьезным повышением давления и плохого холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.
На скопление жира в животе влияют многие факторы: генетика (возможно, в вашем роду все женщины были формы "яблока"), менопауза, поликистоз яичников, недостаточный сон, стресс, неподвижный образ жизни, некорректное питание.
