Японки удивляют своими формами — большая часть из них отличается стройностью и привлекательностью в любом возрасте. Они умеют соблюдать определенные правила, чтобы никогда не полнеть. Как им это удается, рассказывает МедикФорум.
Причина №1: легкое питание
Одной из главных причин, по которым японки никогда не толстеют, является питание. Их рацион основан на рыбе, морепродуктах, морских водорослях, сое, рисе, фруктах и зеленом чае. При этом никакой высококалорийной пищи, вредной еды, которая способна была бы привести к набору лишнего веса. Легкость во всем — вот основа образа жизни японок, которые никогда не толстеют.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
