Сбросить вес непросто. Иногда строгие правила питания начинают так тяготить, что хочется съесть целую пиццу. В такие моменты нам явно требуется поддержка. Журнал Men's Health изучил портал Reddit, чьи пользователи часто делятся друг с другом полезными советами, в том числе о похудении, и собрал лучшие стратегии потери веса, которые помогли реальным людям. Проверьте, годятся ли они и для вас.
Вместо лимонадов пейте воду
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
