Посторонним вход воспрещен, Или плюсы и минусы фитнес-тренировок онлайн
Fоtо: Shutterstock
8 из 10 людей, занимающихся самостоятельно в спортивном зале, не умеют построить правильную методику тренировок, не знакомы с техникой выполнения упражнений и правильным режимом питания. В итоге не достигают результата. Посещать занятия с тренером, который будет следить за всем комплексом действий, достаточно дорого и не всегда удобно по времени. Поэтому все больше людей выбирают онлайн-тренировки профессиональных инструкторов.

DELFI Woman вместе с Fitness Fans Team предлагает разобраться, в чем заключаются преимущества и недостатки таких занятий.

Время

ТренировкиСпорт и фитнес

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь