Научные исследования последних лет говорят о том, что эти правила уже устарели и не требуют обязательного соблюдения. Подробнее о них рассказывает портал МедикФорум.
Правило первое: обязательный сытный завтрак
Завтракать полезно, но в реальности физиологическая потребность организма в завтраке у всех разная. Ученые отмечают, что необходимость завтрака определяется индивидуальными биоритмами человека. Если голод пробуждается только спустя несколько часов после подъема с постели, то сытно завтракать человеку с такой особенностью не обязательно — достаточно перекусить чем-нибудь легким.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
