Здоровый перекус с собой
Путь к плоскому животу начинается на кухне, а точнее — с того, что мы едим. Учитывая то, что у большинства из нас ритм жизни очень стремительный, питание между делами считается излишеством, хотя так быть не должно. Если иногда приходится пропускать обед, утолите голод каким-то заранее приготовленным полезным перекусом. Человеку в таком состоянии обычно все равно, что есть, поэтому забывается о подсчете калорий и о желании придерживаться здорового образа жизни. Таким образом, и мечта о плоском животе постепенно отдаляется.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
