"Появление ребенка в семье — великое счастье, но не стоит исключать стресс новой роли, ведь молодым родителям в очень короткий срок необходимо обрести множество новых навыков. Нередко в этой суете люди откладывают свои эмоциональные и физические потребности на второй план", — рассказывает когнитивно-поведенческий психотерапевт, Мария Абелтиня.
В этот период эмоционального подъема и стресса одновременно очень важно найти минуты уединения — не только с партнером, но и самим с собой. Однако молодые родители часто говорят, что у них нет времени на себя.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
