Время карантина стало серьезным испытанием как для спортсменов, так и для людей, которые до этого активно занимались спортом: закрылись тренажерные залы, спортивные клубы и студии, привычный режим тренировок прервался. Но профессиональная фитнес-спортсменка и тренер Катерина Чистова уверена, что выход есть из любой ситуации.
"Специфический профессиональный спорт на данный момент находится на временной вынужденной паузе. Пловцы, например, не могут заменить тренировки в бассейне на плаванье в ванной, так же, как всадник вряд ли сможет улучшать свою верховую езду, используя своих домочадцев.
Но фитнес — это очень гибкий спорт, и всегда можно придумать альтернативу обычным тренировкам в зале, стоит лишь проявить силу воли и изобретательность. Так что люди, которые заботятся о своем здоровье и фигуре, могут оставаться стройными и активными без тренажерных залов и студий.
