Карантин стал настоящим испытанием для большинства людей. Одним из серьезных вызовов было наладить режим: упорядочить питание, спорт и отдых. Если вам не удалось сохранить тот вес, который был еще до пандемии, то с приближением лета вы, скорее всего, хотите избавиться от лишних килограммов. Предлагаем несколько подсказок портала FurnishHome.
Правильный настрой
Удержаться от употребления вкусняшек крайне трудно, поэтому проблема избыточного или недостаточного веса — скорее психологическая, чем физиологическая.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
