Довольно часто люди предпочитают не снимать носки перед сном, и медики объяснили, почему это может быть опасно, пишет MedikForum.ru. Если спать в носках, может нарушиться кровообращение в области щиколоток от сдавливания их резинкой, что вредно для сердечно-сосудистой системы.
Манера спать в носках опасна для здоровья, их резинки в области щиколоток могут передавить сосуды и нарушить циркуляцию крови, что повышает риск образования сгустков, тромбов — мнение специалистов об этом опубликовал "Росбалт".
Кроме того, в носках ноги хуже проветриваются, начинают потеть и могут пострадать от размножения грибков.
Также медики объяснили, что во время сна тело стремится к охлаждению, поскольку организм естественным образом замедляет процессы функционирования внутренних систем. Некоторое снижение температуры необходимо, чтобы нормально спать, и тело выделяет свое тепло в том числе через ноги. Спя в плотных носках, многие люди могут испытывать перегревание, из-за чего начинают страдать нарушениями сна.
Расстройства сна часто влекут за собой другие патологии — проблемы настроения, эндокринные нарушения, лишний вес.
Тем, кто все равно не готов перестать спать без носков, медики советуют отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов с мягкой резинкой, а также тщательно следить за их чистотой.
