Fоtо: Shutterstock
Видео с танцующими какаду, плавающими медведями и смелыми котятами нередко радуют и вызывают улыбку на лице. Однако это, казалось бы, непродуктивное занятие сопровождается чувством вины, которое не имеет настоящего обоснования. Оказывается, короткие глупые видео имеют большую ценность.

Согласно нейрохимии, при виде милого котенка или игривого щенка в мозгу происходит выброс дофамина, связанного с ощущением удовольствия и аспектами мотивации. Помимо дофамина, при просмотре видео с подобным содержанием вырабатывается окситоцин, который известен как "гормон любви и привязанности". Он связан с чувством доверия и выделяется в результате социальных взаимодействий, например, при объятиях, играх и поцелуях с домашним животным. Кроме того, просмотр роликов с милыми животными снижает уровень гормона стресса — кортизола (человек испытывает позитивные и приятные эмоции). А еще такие видео оказывают положительное влияние на психическое здоровье — они способны уменьшить чувство тревоги и депрессии, а также увеличить ощущение счастья и благополучия.


Шоколад вреден для здоровья

Каждому человеку нужно что-то, что время от времени поднимает настроение, и если просмотр видео с милыми животными дает заряд бодрости и положительных эмоций, то, по мнению экспертов, это стоит делать. "Все, что отвлекает от негативных моментов в жизни, вызывает положительные эмоции и заставляет чувствовать себя счастливым, стоит того", — подтверждает Соня Любомирская, вице-президент кафедры психологии в Калифорнийском университете в Риверсайде, в статье The Washington Post. И неважно, что это — ролик с животными, употребление шоколада или общение с друзьями. Правда, два последних способа имеют некоторые недостатки: слишком много шоколада вредно для здоровья, а друзья не всегда доступны. В то время как веселый онлайн-контент легко доступен и быстро поднимает настроение.

Чтобы продолжить чтение, оформите абонемент.

Пожалуйста, подождите!

Мы подбираем для вас наиболее подходящее предложение подписки...

Loading...

Предложение о подписке не отображается? Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или перезагрузите страницу.
В случае вопросов пишите на konts@delfi.lv

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !