*Reklāmraksti 2016 - 4508
Fоtо: Bonduelle
Эти необычные "зеленые" бутерброды – идеальное решение для любителей легкого завтрака. Рецепт быстрая но полезная для здоровья закуски пригодится и в случае отсутствия времени . Зеленый горошек, который не случайно называют кладезем витаминов, в сочетании с авокадо даст вам много энергии и исключит чувство тяжести в желудке.

Вам понадобится

  • 1 шт. Авокадо;
  • 1 шт. Помидоры;
  • 1/2 банки Зеленый горошек, Bonduelle;
  • 3 ст. л. Масло оливковое;
  • 4 кусочка Хлеб серый;
  • 3 веточки Базилик;
  • Соль, Перец - по вкусу.
Инструкция

1. Хлеб подсушите в течение 3-5 минут в разогретой до 180 °С духовке.

2. Авокадо почистите и нарежьте мелким кубиком, также нарежьте помидор и сложите все в неглубокую миску. Добавьте зеленый горошек и мелко резаный базилик. Заправьте маслом, солью и перцем.3. Выложите овощи на хлеб и подавайте, украсив листиком базилика.

Неспелые авокадо положите на 2-3 дня в пакет со столовой ложкой пшеничной муки. Мука ускоряет созревание авокадо.


Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь