Вы не чувствуете себя физически хорошо

Тревожные сигналы, которые свидетельствуют о том, что вы пьете слишком много алкоголя
Foto: Shutterstock

Похмелье на следующее утро — напоминание того, что чрезмерное потребление алкоголя вредит вашему здоровью. Если вы каждый раз просыпаетесь с головной болью, повышенной чувствительностью к свету, обезвоживанием и другими симптомами похмелья, это знак того, что ваши повседневные привычки потребления становятся неравномерными.

Тревожными сигналами могут также служить общее плохое самочувствие из-за алкоголя, беспокойный сон, изменения привычек питания и отсутствие мотивации больше двигаться. Желательно не игнорировать эти сигналы организма, а искать причину, а также работать над тем, чтобы избавиться от проблемы.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

жизнь в карантине Алкоголь Stress
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form