Сама по себе тревожность является более чем естественной реакцией организма и выполняет важную функцию — заставляет человека опасаться чего-либо, физически и морально готовит его к испытанию и увеличивает, таким образом, шансы на выживание в сложной ситуации.
Что такое тревожность и как она, на самом деле, работает? Каковы признаки того, что вы (сами того не подозревая) или ваши близкие страдаете от хронических форм тревожности? Как с этим бороться и можно ли справиться с тревожностью своими силами? Давайте разбираться.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
