Fоtо: Shutterstock
Вкусы у людей разные – кто-то любит уже полежавшие бананы, которые потихоньку начинают покрываться пятнами, кто-то выбирает равномерно желтого цвета, а кто-то – и эта группа людей довольно малочисленна – кладут в магазинную тележку совсем зеленые бананы. И оказывается, что все мы должны поступать точно также.

В общем-то, бананы полезны в любом виде, потому что в них много калия и мало натрия. Например, один средний банан обеспечивает 12% потребности взрослого человека в калии. Бананы также богаты пиридоксином, который играет важную роль в высвобождении запасенной глюкозы в организме и синтезе важных нейрохимических веществ.

Бананы также содержат дофамин, известный как гормон счастья. Так что люди, которые любят бананы, могут чувствовать себя счастливее!

Почему неспелый банан лучше?

Чтобы продолжить чтение, оформите абонемент.

Пожалуйста, подождите!

Мы подбираем для вас наиболее подходящее предложение подписки...

Loading...

Предложение о подписке не отображается? Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или перезагрузите страницу.
В случае вопросов пишите на konts@delfi.lv

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !