Отцовский инстинкт: как меняется мозг и тело мужчины после рождения ребенка

"Я часто слышу от мужчин, что мама — это золотой стандарт воспитания. Она инстинктивно знает, что делать, потому что прошла через беременность, роды и грудное вскармливание, а мужчинам приходится всему этому учиться. Это неправда! Инстинкты женщин и мужчин одинаково сильны, потому что они оба биологически к этому приспособлены", — говорит эксперт.

Действительно, хотя мужчины не вынашивают ребенка в течение девяти месяцев, не рожают, и их организм не вырабатывает молоко, в них тоже происходят изменения, которые нелегко заметить невооруженным глазом. "Есть два основных изменения, которые обычно происходят, когда вы впервые становитесь отцом: гормональные изменения и изменения в мозге", — объясняет доктор Мачин.

Изменения не ограничиваются мозгом или гормонами. Термин "папино тело" используется не просто так, но он не нужно его использовать как негативное выражение. Новоиспеченные отцы могут заметить, что с момента рождения ребенка они набрали несколько килограммов.

Dad bod — это относительно новый сленговый термин, обозначающий наиболее распространенное изменение в теле мужчины в возрасте от тридцати до пятидесяти лет, когда увеличивается количество жира в области талии. Раньше его называли "пивным животом", и это не шутка — одной из причин может быть чрезмерное употребление алкоголя. Большинство факторов, способствующих возникновению этой проблемы, — снижение физической активности в сочетании с замедлением обмена веществ и увеличением потребления калорий, особенно быстрых углеводов.