Но существует несколько приемов, которые позволят встать с той ноги:
1. Услышав звук будильника, не торопитесь сразу вставать с кровати. Позвольте себе провести несколько минут в постели (но не более пяти), чтобы осознать реальность. Резкий переход из спящего состояния в бодрствующее воспринимается организмом, как стресс.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
