"Вода имеет много функций: она поддерживает баланс в организме (или гомеостаз), обеспечивает всасывание различных веществ, освежает и утоляет
жажду, транспортирует питательные вещества к клеткам. Есть у воды еще одна важная функция — вывод из организма отходов переработки продуктов. Мы знаем, что тело свое надо мыть водой, а не кофе, чаем или лимонадом, однако порой забываем, что очищать организм лучше всего водой, а не каким-то другим напитком," — поясняет диетолог Лолита Неймане.
Наш организм — это сложная саморегулирующаяся система, но порой он просто
не может со всем справиться самостоятельно, особенно если человек ведет не слишком здоровый образ жизни. Порой, услышав слова "очищение организма", первыми на ум приходят мысли об изнурительных диетах и мучительных процедурах. Однако с помощью воды мы можем регулировать деятельность организма, активизировать биологические процессы и поддерживать хорошее самочувствие в течение целого дня, а также укрепить функции самоочищения организма.
