Зеленый чай
Согласно множествам исследований, он помогает сохранять здоровье сердца, а также, благодаря высокому содержанию катехинов и кофеина, зеленый чай способствует похудению.
Чай с шиповником
Как рассказывают эксперты, чай с шиповником помогает уменьшить боль в суставах. Более того, его часто рекомендуют больным артритом, поскольку такой чай снижает воспаление и боль без негативных побочных эффектов, которые часто появляются при употреблении медикаментов.
Мятный чай
Заваренная мята помогает при болях в животе или расстройствах желудка. Главный фермент — ментол также помогает при несварении и других распространенных проблемах желудочно-кишечного тракта.
Ромашковый чай
По словам экспертов, ромашковый чай известен своими антибактериальными и успокоительными свойствами, но заваренные цветы также помогут побороть бессонницу и плохое настроение.
Лакричный чай
Травяной чай знаменит своими противовоспалительными свойствами, поэтому помогает эффективно справиться с изжогой.
Имбирный чай
Эксперты рассказывают, что чай из свежего имбиря помогает избавиться от тошноты, а также он борется с причинами расстройства желудка. Особенно полезен чай с добавлением мяты, меда или лимона.
Черный чай
Эксперты утверждают, что черный чай очень полезен для сердца. Согласно нескольким исследованиям, три чашки черного чая в день значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Чай ройбуш
Согласно специалистам, данный чай не содержит кофеина, поэтому идеально подходит для вечернего чаепития. Кроме того, он помогает бороться с завышенным уровнем холестерина в крови.
