Всем известно, что потеря веса — это тяжелая работа, самоотверженность, сила воли и терпение. Поэтому на пути к поставленной цели зачастую вдохновляет личный опыт других — тех, кому уже удалось добиться успеха. Power of Positivity опубликовал фотографии и советы таких людей.
Нет никакого секрета. Прекратите спрашивать, есть ли какой-то секрет, как похудеть. Диета и физические упражнения — единственное, что может изменить ситуацию. Больше — ничего.
Главное — начать. Тело хочет быть здоровым, поэтому оно будет работать вместе с вами. Доверяйте своим ощущениям. Начните медленно. Начните где-нибудь. Даже с упражнений в своей кровати или на стуле. Это первый шаг. Его важно сделать.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
