Самая частая отговорка заняться своей фигурой — это нехватка силы воли. Не хватает силы воли не съесть кусочек запретного и вкусненького, пойти в зал, провести тренировку дома, соблюдать правильный режим… Своими советами о том, как с ней наконец-то подружиться, с DELFI Woman поделилась одна из самых волевых женщин Латвии, чемпионка и единственная PRO спортсменка мировой фитнес Лиги IFBB PRO League Катерина Чистова.
Сила воли — это не отдельная черта характера, как многие ошибочно полагают. Ее нельзя натренировать или воспитать, она есть у всех нас изначально. По сути, сила воли — это восприятие важности чего-либо или кого-либо в жизни конкретного человека.
Вот несколько советов, как можно направить силу воли в нужное для себя русло.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
