Fоtо: Никита Карнач; @nikita_jojo
Погода в Латвии переменчивая. Но если на улице тепло, то собирайте вещи и отправляйтесь на природу. Например, в лес. И захватите с собой швабру. Да, да, ту самую, которая обычно используется для мытья полов. Владелец фитнес-клуба "OWL GYM Riga" Никита Авдеев поделился с DELFI Woman идеями, как ее превратить в спортивный инвентарь.

Карантин внес существенные изменения в нашу повседневную жизнь. Чувствовать себя и физически, и психологически в условиях ограничений хорошо, необходимо найти возможность вести активный образ жизни, в том числе заниматься спортом. Причем не всегда для этого требуется профессиональный инвентарь. Именно это пытается донести Никита Авдеев в ходе своих тренировок.

Раз в неделю он проводит эксперименты. Первый комплекс упражнений был посвящен использованию утюга.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !