Многие люди после насыщенного дня зачастую отказываются рано ложиться спать, чтобы восстановить некоторое ощущение свободы в поздние ночные часы. Таким образом они пытаются обменять сон на личное время. О том, к каким последствиям это приводит, со ссылкой на The Washington Post рассказывает портал InoPressa.
"Селеста Перес могла уже давно спать. Однако на часах было 2 ночи, а она все еще активничала в своей спальне, превратившейся в салон красоты: сначала она покатала по лицу игольчатое устройство для микронидлинга, чтобы улучшить тон кожи, затем проделала процедуру ламинирования бровей. В 3 часа ночи 34-летняя Перес принялась шерстить "Википедию", все глубже падая в кроличью нору вещей, о которых ей срочно потребовалось узнать больше: определение мультипотенциальности, дискография Мэрайи Кэри и средства красоты, применявшиеся Клеопатрой", — пишет The Washington Post. "Ночь — это время, когда я действительно могу сосредоточиться на себе и не бояться, что это отнимет время у кого-то еще", — говорит она.
Эта тенденция откладывать сон — на 10 минут, а затем еще на 15 или 30, даже когда надвигается не подлежащий обсуждению сигнал будильника — имеет название: revenge bedtime procrastination, "прокрастинация в ущерб сну из мести". Этот термин ввела прошлым летом в ставшем вирусным твите журналист Дафна К. Ли, описав его как то, что происходит, когда "люди, которые не имеют особого контроля над своей дневной жизнью, отказываются ложиться рано спать, чтобы восстановить некоторое ощущение свободы в поздние ночные часы", — говорится в статье.