Чтение

5 простых действий, которые пробуждают мозг и наполняют будни спокойствием
Foto: Shutterstock

Если ваши будни проходят в постоянной работе и напряжении, то вы наверняка испытываете трудности с расслаблением и "отключением" от дел. Чтение, безусловно, является одним из полезных занятий, которые позволяют погрузиться в совершенно другой мир, заставляя все бытовые проблемы уйти на второй план.

Учитывая, что мы живем во время стремительно развивающихся технологий, мы сегодня легко можем менять и регулировать "траектории" и распределение информационных потоков — к примеру, сейчас мы хотим прочитать пару страниц любимой книги, а затем мы можем пролистать газету или перечитать наиболее важные новости в интернете.

Так вот, чтение перед работой — не только один из самых спокойных способов начала нового дня, но кроме того, это занятие прекрасно помогает правильно расставить приоритеты и сконцентрироваться на главных из них.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Psiholoģija Stress
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form