"Начало нового года — отличный повод поставить себе новые цели или реализовать давно обдумываемые замыслы. Если и ты хочешь жить активнее и с большей пользой для здоровья, помни — важны умеренность и сбалансированность. Это распространяется не только на физическую активность, но и на привычки в питании. Поэтому, чтобы были силы и здоровье, нужно регулярно, с правильной интенсивностью и в правильном количестве двигаться, а также разнообразно и с удовольствием питаться!", — сказала Кундзиня.
Авокадо считается одним из самых полезных для здоровья продуктов питания. Он содержит множество микроэлементов, минералов и витаминов, а также ненасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
