Нормальные гормональные изменения


Пять причин, почему с годами избавиться от лишнего веса становится труднее
Foto: Shutterstock

Как женщины, так и мужчины в процессе жизни переживают изменения своего тела, что связано с колебанием уровня гормонов. То, что люди переживают на половине жизненного пути, может привести к увеличению веса.

Женщины обычно в возрасте от 45 до 55 лет переживают менопаузу, во время которой значительно снижается уровень эстрогена. Эти изменения способствуют образованию жира в области талии. Нередко менопауза приводит к заметному увеличению веса, повышая риск заболевания некоторыми болезнями, например, сахарным диабетом второго уровня, повышением давления и холестерина в крови.


Мужчины в свою очередь в процессе старения сталкиваются с понижением уровня тестостерона. Чаще всего это начинается в возрасте около 40 лет. Этот гормон также влияет на расположение жиров на теле, на силу и мышечную массу. Это означает, что падение уровня тестостерона уменьшает количество энергии, необходимой организму.

В возрасте 40-50 лет обычно снижается и количество гормона роста, который отвечает за увеличение и сохранение мышечной массы.


Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Работа Здоровье Лишний вес Питание Спорт и фитнес Стресс Aptaukošanās
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form