Говорите "да" только тому, что вам действительно нравится

Такие качества как трудолюбие, целеустремленность, а также способность и желание помогать людям ценятся высоко, но и о себе не забывайте. Бреддбери отмечает, что люди, не способные никому отказать и посему всегда соглашающиеся выполнить ту или иную работу, которую другие не хотят, довольно быстро начинают испытывать стресс, синдром выгорания, порой даже депрессию, в результате чего контроль за своей жизнью постепенно теряется. Каждую ситуацию, конечно, необходимо рассматривать в индивидуальном порядке, но главное учиться говорить четкое "нет". И первое, что надо сделать — это начать избегать таких фраз как "Я не уверен (-а), смогу ли с этим справиться". А все потому, что после этого, как правило, следует процесс уговаривания.

Люди зачастую соглашаются на все предложения и работы потому, что хотят быть самыми работоспособными, самыми лучшими и самыми отзывчивыми — другими словами, они стремятся быть идеальным человеком. Все и всегда делать отлично невозможно, поэтому вас не будет покидать чувство, что объем проделанной работы недостаточно оценен, хотя на самом деле работа выполнена очень хорошо. Может быть вы и не заметите, но мелочь за мелочью и, в конце концов, вы же сами и тормозите возможность двигаться вперед.

Tags

Карьера Психология

Comment Form