В наш век все мы живем в условиях хронического стресса, и если мы не поймем, как правильно его регулировать, то наше здоровье будет страдать. Увеличение веса также тесно связано со стрессом. Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) признали, что избыточный вес и ожирение среди детей — принимает масштабы эпидемии практически во всем мире, в том числе и в Латвии. Как жить без лишних килограммов и почему стоит об этом беспокоиться?
Специалисты Детской клинической университетской больницы (BKUS) — эндокринолог Ивета Дзивите-Кришане, клинический психолог Байба Фролова-Иване и диетолог Ольга Любина — рассказали Delfi:
Каковы масштабы проблемы
Как определить, есть ли у ребенка лишний вес
Причины избыточного веса у детей
Может ли склонность к ожирению передаваться по наследству
Риски и последствия ожирения
Как помочь ребенку
Как работает программа коррекции веса в BKUS
За весом и ростом ребенка нужно следить с самого рождения, и обычно это входит в обязанности семейного врача. И, кстати, бывают даже младенцы с избыточным весом.
Как родители могут самостоятельно определить, есть ли у их ребенка лишний вес? Во-первых, визуально, а во-вторых, по тому, сколько веса набирает ребенок за год. "Если не брать во внимание первый год жизни, когда набор веса физиологически нормален и более активен, то в возрасте после года до полового созревания ребенок не должен набирать более двух килограммов в год, - объясняет Дзивите-Кришане. - Но в период полового созревания все зависит от темпов роста, и нужно учитывать гендерные различия. Мальчики набирают больше веса, чем девочки, но это не означает, что у них больше жировой ткани — у мальчиков больше мышечной ткани, которая тяжелее жировой, поэтому набор веса в этом возрасте выше, чем у девочек".
Чтобы продолжить чтение, оформите абонемент.
Пожалуйста, подождите!
Мы подбираем для вас наиболее подходящее предложение подписки...
Предложение о подписке не отображается? Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или перезагрузите страницу.
В случае вопросов пишите на konts@delfi.lv
Подпишись и читай:
