До и после. 18 ФОТО людей, которые сбросили безумное количество килограммов
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
1. Слева — 120 килограммов, справа — 65. Девять месяцев между первым и вторым фото.
2. Минус 32 килограмма.
3. Что надо для того, чтобы сбросить 145 килограммов? "Всего лишь" приговор врачей: похудей или умри. Буквально.
4. 70 кг долой.
5. Долгая дорога от 145 к 54 килограммам.
6. Минус 75 кг за 11 месяцев? Почему бы и нет.
7. 122 кг, 61 кг, 1 год — до, после, прошло времени.
8. Минус 45 килограммов.
9. От 120 к 52 килограммам.
10. Три года упорной работы и от 270 кг остались только 105 кг.
11. Минус 77 кг за год.
12. Минус 85 кг. Вот так-то!
13. Минус 75 кг и привычка пить много алкоголя (из-за которого лишний вес и был набран).
14. От 143 к 63 кг за год!
15. Минус 56 кг за полтора года "качалки" и бега.
16. Минус 50 кг и старые футболки. Всего за год!
17. Бай-бай, лишние 45 кг!
18. 30 килограммов жиров успешно сожжены!
